“Du er meget mere end dine madvaner – men du skal lære at se det i din hverdag”
Kh Susanne

Tvangsmæssig overspisning

Tvangsmæssig overspisning er en relativ ny diagnose. Denne spiseforstyrrelse er kendetegnet ved gentagne episoder med overspisning af store mængder mad.

Hvis du lider af tvangsmæssig overspisning, har du i en længere periode (længere end seks måneder)

haft anfald af overspisning, hvor du spiser kæmpe måltider – efterfulgt af en fornemmelse af, at du igen har mistet kontrollen over dig selv. Følelsen af at miste kontrol gør dig bange og fylder dig med skyld og skam.

Hvis du lider af tvangsmæssige overspisninger, er det ikke dit mål at tabe dig – men at forblive normalvægtig eller let overvægtig.

I modsætning til bulimi kompenserer man ikke med selvprovokerede opkastninger, afføringsmidler eller overdrevet motion.

Tvangsmæssig overspisning er karakteriseret ved

Jeg spiser hurtigere end normalt.
Jeg spiser, indtil jeg er ubehageligt overmæt.
Jeg spiser større mængder mad uden at føle sult.
Jeg føler tristhed og skyld efter et anfald af overspisning.

Behandlingsforløb for tvangsmæssig overspisning

Fase 1 - Adfærdsregulering

Vi har samtaler hver uge med fokus på adfærdsregulering. Du får redskaber til, hvordan du håndterer hverdagen og din uro.

I denne fase sker der hurtigt nogle adfærdsændringer i forbindelse med din overspisning, og du vil hurtigt opleve forandringer i forhold til din tidligere adfærd. Du får præsenteret strategier til at håndtere de dilemmaer, som du hidtil har kanaliseret over i spiseforstyrrelsen.

Fase 2 - Stabilisering

Vi har samtaler hver 14. dag. Denne fase giver anledning til at arbejde med idealer om udseende og selvbillede. Mange oplever denne fase meget turbulent, hvilket teoretisk kaldes storming.
Vi arbejder dybere med de bagvedliggende faktorer og mønstre for spiseforstyrrelsen.

Dine overspisninger, er kommet mere under kontrol, hvorfor fokus er på at arbejde med selvværd og gode vaner.

Denne fase er derfor en stabiliseringsfase, hvor det bliver lettere for dig at følge de nye strategier i din hverdag.

Fase 3 - Genopfriskning

Vi har samtaler hver 4. uge med fokus på genopfriskning af strategier. Du vil her opleve en følelse af at få reloadet og få mere opmærksomhed på det, du har lært i forløbet.

Fase 4 - Udfasning og tilpasning

Denne fase handler om udfasning. Vi bliver sammen klogere på, hvad der fungerer for dig, og hvad der eventuelt skal justeres i forhold til din situation.